خرید ارزان جو دوسر پرک مرغوب

جو دوسر پرک مرغوب یکی از سالم ترین دانه های جهان است. این دانه فاقد گلوتن و منبع غنی از انواع ویتامین ها ، فیبر ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان است. مطالعات نشان می دهد که جو دوسر فواید زیادی برای سلامتی دارد. این موارد شامل کاهش وزن ، کاهش فشار خون ، کاهش قند خون و کاهش خطر بیماری های قلبی است. از این رو شما مشتریان گرامی برای خرید ارزان جو دوسر پرک مرغوب می توانید به سایت ما مراجعه کنید.

خواص دارویی جو دوسر پرک مرغوب

به طور کلی ، هر 100 گرم جو دوسر 389 کالری دارد. این ماده 8٪ آب است و همچنین حاوی 16.9 گرم پروتئین است. هر 100 گرم جو دوسر حاوی 66.3 گرم کربوهیدرات ، 10.6 گرم فیبر و 6.9 گرم چربی است. خبر خوب این است که این مقدار بلغور جو دوسر تقریباً حاوی قند نیست.

اول از همه ، بیایید با کربوهیدرات های انرژی شروع کنیم. اگر به یک دانه جو فکر می کنید ، بیش از 66٪ از وزن آن کربوهیدرات است. حدود 11٪ این کربوهیدرات ها فیبر و 85٪ نشاسته هستند. دانه های جو حاوی قند بسیار کمی هستند و فقط 1٪ کربوهیدرات آنها ساکارز است.

این ماده روغن و گرانروی بیشتری دارد. این اتصال بهتر با مولکول های آب را فراهم می کند. به طور کلی سه نوع نشاسته در دانه های جو وجود دارد. نشاسته ای که به راحتی قابل هضم است و خیلی زود تجزیه می شود و به صورت گلوکز توسط بدن جذب می شود. دوم اینکه ، نشاسته دیر هضم است.

دسته سوم نشاسته مقاوم است. نشاسته ، که هضم و جذب بدن نمی شود و به همین ترتیب وارد روده می شود. این نوع نشاسته به بهبود عملکرد روده کمک می کند و برای آن مفید است. بعد از نشاسته فیبر ، ماده اصلی تشکیل دهنده پوسته های جو دوسر است.

همچنین لازم به ذکر است که جو دوسر فیبر بیشتری نسبت به سایر غلات دارد. به همین دلیل ، احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند و بنابراین برای کاهش وزن بسیار مناسب است.

مطالعات نشان داده است که بلغور جو دوسر نیز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. نمکهای معدنی موجود در این دانه شامل منگنز ، فسفر و مس است. هر یک از این مواد به نوعی برای بدن لازم است. به عنوان مثال ، منگنز برای رشد و متابولیسم طبیعی بدن لازم است.

البته این پایان ماجرا نیست و جو دوسر منبع خوبی از روی ، آهن و منیزیم است. روی برای واکنش های شیمیایی در بدن ضروری است. منیزیم همچنین در فرآیندهای مختلف بدن نقش مهمی دارد. در عین حال ، وجود آهن در رژیم غذایی نیز مشهود است.

فروش انواع جو دوسر پرک مرغوب

شرکت تولیدی ما در زمینه فروش جو دوسر پرک مرغوب فعالیت دارد و این محصول را با قیمت خوبی به بازار توزیع می کند به طوری که کیفیت بالایی داشته و توانسته رشد فروش خود را بالا می برد. از این رو شما مشتریان گرامی برای خرید جو دوسر می توانید به سایت ما مراجعه کنید.